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很多女人非常讨厌月经期,不仅各方面会带来不方便,而且有些食物还要禁忌,同样也不能自由的玩耍,甚至有些女人还会出现下腹疼痛,出现健康问题,有的时候特别讨厌,而真的没有了有感觉可怕,因为绝经就意味着生理上真的老了。其实月经期对女性很重要,不仅能帮助预防疾病,还能促进造血功能,保证身体健康。月经更多时候就是女性身体健康的一个晴雨表。
月经期会伴随女人最好的40年,从十三四岁开始,一般在50多岁结束,月经正常预示的卵巢正常排卵,多能顺利的完成生育任务,不过随着年龄的增长,卵巢功通衰退,大姨妈也会离去,那什么时候绝经最好呢?
有研究说女人最佳“绝经期”已公布,不是45岁,而是50岁并且越接近越健康。
女人一般在45-55之间绝经,提前或者推迟其实对身体都不好,而且绝经的最佳年龄是50岁,越接近这个数说明子宫和卵巢正常,身体也更健康,过早说明卵巢功能差,易有健康隐患,如果过晚,说明体内激素异常,容易诱发多种疾病。
“大姨妈”离去时,通常会有几个信号很明显提醒你。
1、突然月事不调
大姨妈离去时,最明显的信号就是月经突然失调,经血量也会变得不正常,会出现经期紊乱的现象,如果你年龄超过45岁,出现这种情况说明你已经进入绝经期,一定要对身体进行调节,适应新环境。
2、骨质疏松
随着绝经期到来时,雌激素分泌降低,女人身体各项身体机能都处于下降状态,有些女性会出现小腿抽搐,腰背疼痛,严重者甚至会出现低钙血症,导致骨质疏松,因此如果超过45岁后出现这种情况,一定要多注意。
3、皮肤状态变差
进入绝经期的女人,雌激素分泌减少,从而会造成身体衰老加速,最明显的变化就是皮肤老化速度加快,状态变差,甚至会出现色斑和皱纹增多,因此如果出现上述情况,一定要合理保养身体,不要让绝经期伤害太深。
4、脾气暴躁
很多人认为女人变得脾气暴躁是因为更年期的到来,其实也与绝经期的关系也密不可分,进入绝经期后,雌激素分泌紊乱,会导致女性难以控制自己的情绪,从而导致脾气暴躁。
家人朋友应该多多包容,提高幸福感,这能缓解女人的情绪。女性朋友也要学会爱惜自己的身体,接受身体的衰老过程。
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