试管婴儿移植前后日常生活四大注意事项

2019-10-21 07:01:51，浏览量： 668次

试管婴儿移植前后的日常生活四大注意事项
 
在智特医疗有许多新手孕妈妈，在刚刚移植成功试管婴儿之后，都极度谨慎，“饭都不知道该怎么吃了”“觉都不知道该怎么睡了”，甚至什么都不敢做，规规矩矩卧床躺着。
心情可以理解，毕竟是来之不易的胎宝宝，但是其实大可不必过度紧张，除了必要的饮食禁忌注意之外，做到以下这些注意事项就好了。

1、劳逸结合作息规律
对于担心流产，一直躺在床上的孕妈妈，智特医疗想对你说，久卧伤气，刚刚做完试管婴儿移植一直躺着反而不好。除非有特殊的情况，医生要求卧床的孕妈妈。其他一切正常的孕妈妈最好要适当活动，劳逸结合。
当然啦，移植成功后的孕妈妈一定要注意不要做剧烈运动，毕竟是孕妇，剧烈运动对胎宝宝的伤害不可控制。搬运重物，猛烈跑跳，增加腹部压力的运动，最好收束小腹的衣服也暂时不要穿。
还要注意做有氧的活动，户外散步之类，不要去缺氧的地方。
此外，少看屏幕，伤眼伤肝，怀孕期间孕妈妈的肝脏和肾脏都是需要为胎宝宝高强度工作的，不要把本应该给胎宝宝的能量分给其他的小事情啦。到时间就好好睡觉休息，保证足够的睡眠时间，调整好规律的作息。

2、心情舒畅
保持心情舒畅很重要，首先不要太紧张焦虑疑神疑鬼，众所周知，如果你过度在意身体的某个部位，那么这个部位会有可能因为你的心理作用而疼痛或者有别的感觉。
如果肚子疼了，也不要过度恐慌，试管婴儿移植之后腹痛可能是移植之后着床不顺利，也有可能是其他生理原因。可能每个人对怀孕的敏感度不一样，有的人会有不适感甚至小腹疼。也有可能是消化系统的问题，因为孕期消化系统会变得敏感，要记得避免生冷辛辣等食物，以免刺激肠胃。可以及时联系医生处理，千万不要因为过度恐慌而导致不必要的损失。
如果肚子疼还有阴道流血的症状，就有可能是先兆流产，一定要及时就医。
除了紧张焦虑之外，保持心情舒畅还要不发火、不生闷气，心理情绪与内分泌密切相关。
在临床上有许多因为怀孕后吵架造成胚停流产的案例，并且还在持续不断地发生，所以准爸爸和其他家庭成员一定要注意照顾好孕妈妈。孕妈妈自己也要注意调节情绪，因为不管别人如何帮助你，最后能调整你心情的还是你自己。

3、注意保暖
俗话讲“宫寒不着床”，避免生冷食物的同时也要注意保暖，尤其是小腹子宫的位置，夏天也要注意别露在外头，防寒防风，少吹冷风空调。
那么就有人要问了，冬天很冷，可以贴暖宝宝在小肚子上吗？智特医疗劝你还是不要。老话讲“宫热烂根芽，胎热易流产”，用难过暖宝宝的人都知道，它的温度比体温高，有的情况下不注意有可能会低温烫伤，就算不烫伤也烤得慌，太高的温度对胚胎发育不利。
同样，电热毯也要避免过热，可以的话最好不用了。

4、避免上火
刚刚说过温度太高对胚胎的伤害，植入前后，以及怀孕前期，都要避免上火。
饮食是避免上火要守住的重要阵地，除了辛辣、煎炸、烧烤、膨化食品会上火之外，鱼生痰，肉生活，吃多了肉会上火。
生气动肝火也会上火，太焦虑，想太多也会上火，孕妈妈们要注意多喝水，放松心情。
 
最后，智特医疗想提醒各位孕妈妈的是：已经过五关斩六将走到了植入这一步，就和普通孕妈妈没有什么区别了，能做到静心呵护当然好，做不到也不用太过于紧张，心情愉悦、饮食清淡是孕期两大法宝，用好就能万事大吉。智特医疗祝您好孕！
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