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精子畸形顾名思义就是指精子的头部、体部或者尾部等形态变得不正常了。精子畸形率>96％才属于畸精子症。
那为什么精子畸形率会这么高呢？这是因为精子在生成以及成熟的过程中会受到很多因素的影响，头部、颈部、尾部都有可能出现形态异常，加之检测标准更加严格，所以精子畸形率会比较高。因此，精子畸形是一种正常现象，只要在正常范围即不必太担心。而且国内外的文献报道精子畸形和宝宝畸形之间没有明确的因果关系。因为怀孕对于每一个精子来说就像一场“马拉松”比赛，那些畸形精子在“优胜劣汰”的比赛中逐一被淘汰啦，最后只有极少数活力强、形态正常的“精英”精子，才能抵达女性的“易受孕区”输卵管壶腹部与卵子结合，孕育出健康的宝宝。
精子畸形是不是怀的小孩儿容易畸形？
畸形精子比例这么高，妻子怀孕后，会不会也会生畸形儿呢？对此，医学上认定为，精子的形态主要与怀孕概率有关，而与精子的本质(遗传物质)关系不大，这正如人的外貌和人的本质没有直接关系一样，人长得好看与否不能说明人的健康好坏，不能说长得其貌不扬的人就健康不好。精子畸形与是否生育畸形后代之间也没有必然联系。
如何减少精子畸形率？从改变生活方式开始！
1、戒烟限酒：烟酒一直都是备孕人群的毒药。影响精子畸形的因素有很多，其中不健康的生活方式是一大关键因素。已有研究证实，酗酒产生的酒精中毒可能损伤精子，造成精子畸形率增高，而香烟中的尼古丁也容易导致畸形精子发生率增高。
2、平衡饮食：备孕男性不仅要吃得多，而且还要吃得杂。尤其是与精子产生和成熟相关的微量元素锌、硒，一旦缺乏，就会使精子生成减少，从而导致精子的畸形率升高。
3、适当运动： 最好参加一些运动小、缓和沉稳的运动项目，比如，慢跑、打太极拳等，使心情平静下来，然后再逐渐过渡到大运动量的运动。
4、避免久坐、降低局部温度： 对于某些长期穿紧身内衣，长期久坐、喜爱泡热水澡的备孕男性来说，体内温度过高会影响精子的发育。在精子成熟时期，它适合的温度是35～36℃。
5、洁身自好，避免生殖感染。 男女性的生殖健康是备孕的基本前提。
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