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胚胎移植是试管婴儿最后的关键步骤，大家都充满期待，尤其是患者往往在希望中又承受着巨大的心理压力。特别想知怎么做才能顺利成功，今天和大家聊聊常见的问题。
1、移植前如何正确“憋尿”？
移植手术中，适当的小便量可以帮助医生看清子宫内膜，准确地放置胚胎，是保证移植手术顺利的重要因素。小便量太少内膜看不清，太多有会影响术后休息。建议买一瓶椰汁和一瓶自带的白开水就够了。一口一口慢慢喝这样喝进去的水在体内慢慢往下走，等到移植前有憋胀的感觉但又不至于憋得太厉害。移植后半小时可以下床去厕所自解小便，胚胎不会因此流出。
2、移植后需要“一直躺着吗？”
移植后是否卧床休息对试管婴儿的成功率并没有影响。做试管婴儿植入胚胎之后要不要平躺其实要看每个医师、每个医院、每个国家的习惯性，成功与否不会因为你做完胚胎植入有没有平躺而受影响。像美国，在植入胚胎的手术后让病人在医院躺30分钟就叫病人回家。并且大多数的临床数据表明，长时间的卧床休息即没有提高临床妊娠率，也没有减少早期流产率和异位妊娠率。
我们的建议是移植术后多休息，但避免卧床不起和平躺不动。适当休息以不增加精神压力、心理负担为前题，只要不过于劳累，可以上班。过度休息，长时间卧床不动，血液循环不良，有害无益，还可能引发下肢静脉血栓。
3、移植手术后什么能吃，什么不能吃？
移植术后可以吃任何你想吃的东西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。
（1）要吃容易消化的食物。由于术后活动量减少，容易出现消化不良和便秘，因此选择容易消化的食物（米粥、汤）和富含膳食纤维的食物（芹菜、白菜、玉米、山药）。
（2）不建议吃的东西：活血化淤和有祛湿排毒功能的食物（麻油、黑木耳、桂圆、苡仁、补药）；酒、烟、咖啡、茶叶；寒凉的食物尽量少吃。
4、心情会影响怀孕吗？
现代医学已经证明了情绪对怀孕的影响非常大，人在着急和精神紧张的情况下肾上腺会分泌一种激素杀死胚胎，这也是有的人在精神一松弛后就意外怀孕了的原因。因此，移植手术后心态要好，乐观，保持心情愉快，不要多想结果、患得患失。一定要保持平和的情绪，不要着急，不要生气。
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