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测量基础体温已成为一种越来越流行的自然计划生育方法，有助于预测排卵日期。如果可以持续准确地测量进行测温，可以帮助女性更好地了解排卵周期。
什么是基础体温法，它是如何做的，它的准确性如何？继续阅读，与智特医疗的专家一起来了解有关测量基础体温f的更多信息！
什么是基本体温法？
基础体温（BBT）是身体的最低休息温度，可以在早晨醒来后立即测量得到。排卵与温度之间存在联系，因为在月经周期排卵后，由于孕酮增加，基础体温发生变化。休息时体温的变化有助于预测女性在周期中的位置。
基础体温法是跟踪体温在一段时间内的变化，以自然预测排卵的天数，从而找到一个生育窗口。一旦记录的温度在48小时内发生约0.4°的变化，并且这种变化在三天或更长时间内保持不变，则可能是排卵的迹象。
自然孕育测基础体温
基础体温跟踪是一种无创性方法，不需要药物、激素或特殊设备，并且可以与其他自然计划生育方法（如宫颈粘液法）配对，以形成更全面的周期图。
跟踪基础体温在自然计划生育中有很多好处，因为它可以帮助那些试图怀孕和避免怀孕的人确定生育窗口，还可以帮助检测怀孕：
l 如果女性用追踪基础体温方式备孕，可以在预计基本体温升高的前两天同房，这是因为精子可以在体内存活五天。
l 如果女性采用基础体温方法避免怀孕，从月经的第一天开始，直到基础体温上升几天后，不要发生性行为。
l 如果女性跟踪基础体温以检测妊娠，如果持续18天或更长时间的基础体温升高可能是妊娠的早期指标。
如何跟踪基础体温
追踪基础体温，只需要一个温度计和记录表就够了。记住要始终如一，每天早上在同一时间，起床前首先测量体温。这是因为全天的运动会导致体温升高，并可能会丢失数据。准确性对获得可靠的结果非常重要。
基础体温法备孕的风险
基础体温在计划生育中有用的工具，测量体温基本上没有风险。然而，重要的是要明白，生育能力并不是影响基础体温的唯一因素，一些额外因素也会对基础体温产生影响：
含酒精饮料、药物、倒时差、妇科疾病、疾病、睡眠不佳、劳累……
其次，跟踪基础体温需要时间和精力才能得到最准确的结果，因此如果你正在寻找一种快速或不需要人工干预的生育跟踪方法，那么它可能不是适合你的方法。尤其对于高龄备孕家庭，不妨可以直接考虑美国、墨西哥、柬埔寨试管婴儿。
跟踪基础体温后的后续步骤
跟踪一个完整的周期后，可以得到体温变化结果，可以有助于女性了解排卵周期。
智特医疗的生殖专家表示，也有相当一些家庭遭遇了生育难题，在传统医疗治疗无效的情况下，就要考虑尽快做试管婴儿了。特别是美国、墨西哥、柬埔寨试管婴儿因成功率高、安全性好广受追捧。男性不育方面也可以考虑美国、墨西哥、柬埔寨试管婴儿技术，因为其采用梯度离心精子洗涤技术，保证精子的质量和活力，对弱精或无精子症患者的治疗尤其显效果；女性在促排卵药的使用上，其药物安全性更是首屈一指，一个月经周期就能将药物残留代谢干净。并能将受精卵培育到第五天囊胚状态，接近自然怀孕中胚胎着床时的状态，因此美国、墨西哥、柬埔寨试管婴儿移植成功率高。
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