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在试管婴儿的过程中，虽然每一个步骤都非常重要，但获得优质胚胎无疑是关键所在。优质胚胎意味着试管婴儿成功的一半，这就是为什么每对备孕的准爸妈都高度关注如何才能获得优质胚胎的原因。
想要获得优质的胚胎，需要从多个方面进行调整和准备。首先，在试管进周前，准爸妈应当注重身体调理。加强锻炼、保持规律的生活作息、增加蛋白质的摄入是基本的准备工作。此外，根据每个人的身体状况进行针对性的调理也是必不可少的。对于年龄较大或卵巢功能衰退的准妈妈，可以考虑中药调理，服用一些滋阴补肾的中药，或者辅酶Q10、维生素E、DHEA等保健品。而对于存在多囊卵巢综合征或胰岛素抵抗的准妈妈，在进周前一定要增加运动量，调整饮食结构，控制脂肪和糖类的摄入，将体重控制在适合怀孕的范围内。体重过大可能会增加促排卵过程中用药量和用药时间，对身体产生不利影响。
同时，保持良好的心态和适当的锻炼也是至关重要的。焦虑和压力会影响准妈妈的睡眠质量，进而影响备孕效果。一个健康的身体和良好的心态将为试管婴儿的顺利进行打下坚实的基础。
其次，促排卵药物的注射时间和剂量的精准把控也十分关键。生殖医生会根据准妈妈的身高、体重、卵泡数、性激素等情况综合制定促排卵方案。在促排期间，准妈妈要积极配合医生的促排卵药物带回家注射的准妈妈，务必要严格控制用药剂量，避免因用药不足影响促排效果。
在取卵和取精之后，实验室的胚胎师会对卵子和精子进行处理。不论是一代试管助孕还是二代试管助孕，都是尽可能多地让精子和卵子在体外受精形成胚胎。在胚胎形成后，胚胎师会动态监控胚胎的生长发育，将外界因素对胚胎的干扰降到最低，从而增加获得优质胚胎的几率。
选择在美国进行试管婴儿时，形成的胚胎会经过染色体和基因筛查，只有检测合格的胚胎才被认为是优质胚胎，未通过检查的胚胎则不会参与后期的移植。Dr. Nathan Zhang认为，优质胚胎不仅意味着移植成功率，还关系到移植后的活产率和健康宝宝的出生率。因此，通过第三代基因测试挑选出优质胚胎进行移植是比较稳妥的选择。
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