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有医学数据显示:"职场不孕"症正在育龄女性中蔓延,高达1/5的职场女性生育延后,其中不乏高学历高收入的精英女性。无论是主动还是被动延后的,对女性生育力来说都是挑战,各种因素导致职场女性不孕的情况越加严重。
职场女性不孕的因素
1、年龄——众所周知女性最佳生育年龄是女性的生育年龄在23~30周岁之间,30岁后生育力开始走下坡路,卵子储备相形见绌,35岁后加剧,45岁后再想怀孕基本上就很难了。
2、精神压力过大——精神压力过大会导致内分泌紊乱、月经失调,影响卵巢正常排卵功能,导致怀孕难。
3、作息、饮食不规律,缺乏运动——经常加班、熬夜或四处奔波,三餐不济,或长期久坐缺乏运动,都会削弱生育力。休息不足、缺乏营养、体质弱导致免疫力降低、影响卵巢激素分泌,卵子的质量也受到影响。
4、妇科疾病——女性35岁之后,身体机能开始衰退,出现卵巢功能退化、子宫质量下降,卵子老化、子宫内膜异位症、腺肌症、盆腔炎等几率增加,而这些都是大龄女性无法正常受孕的常见原因。
5、人流——职场女性在意外怀孕时往往会选择人工流产,人流手术易导致宫颈粘连、输卵管阻塞、损害子宫内膜等而致不孕,每做一次人流导致不孕的概率增加5%左右。
职场如何预防不孕
1、注意卫生
少用卫生护垫避免霉菌滋生影响阴道菌群,勤换洗内衣,穿舒爽的服饰,既舒缓身心,又能避免有害细菌的侵袭。
2、预防和及时治疗妇科病
妇科炎症种类繁多,还会影响子宫、卵巢、输卵管的结构与功能,阻碍精子的运输与授精,不利于受精卵的着床。
如生殖道炎症,会损伤和破坏输卵管上皮,导致输卵管管腔粘连与阻塞等。
3、避免盲目用药
出现身体不适应及时就医,用药一定要遵医嘱,乱用、滥用药物可能导致非常严重的后果。如长期使用镇静安眠药,可能导致女性出现月经紊乱和排卵机制受阻;男性则可出现性欲低迷、阳痿或甚至丧失性功能。
4、舒缓身心、释放压力
理性竞争,远离勾心斗角;日常生活工作中可以通过锻炼身体、瑜伽、阅读、旅游来释放压力,开阔心胸。
5、和谐的夫妻生活
和谐的夫妻生活能提高女性宫颈粘液的产生,若女性能达到高潮,更有利于将精子向卵子方向吸引,利于精卵结合;爱人之间的身体接触利于女性释放催产素,可以降低压力和焦虑。6、积极锻炼
适当锻炼能够身体改善神经系统,集中注意力在运动上可以缓解脑部的疲劳,增强反应能力;
提高心脏功能利于全身的血液传输;提高呼吸系统功能,锻炼女性的骨盆利于生产;调节体内激素分泌平衡;女性在备孕的时候身体的能量消耗比较快,可以让糖原快速分解成能量,降低怀孕后出现妊娠糖尿病的可能。
张欣博士指出,随着环境污染、生育年龄推迟、生活压力等原因,不孕夫妇人数还在不断增加,卫生组织专家预估中国的不孕不育率将会在近几年攀升到20%以上。
在这些不孕不育的职场女性中,很多人不得已要求助辅助生殖技术。近年来,我国赴美做试管婴儿的人群有所增加,其主要原因是美国试管婴儿在治疗方案、药物组合、实验室技术、特别是冻胚的培养技术和第三代试管检测技术上都有一定的领先,从而导致相对高的成功率,并大大避免了反复移植失败的情况。
祝愿每个职场女性,事业生育双如意!
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